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えくまる
時間を取り戻す
通知を切ってもスマホを見てしまう人へ｜何度も確認する習慣を減らす6つの対策
2026年8月9日
えくまる
エフィシェントライフハック運営者
えくまる
埼玉県在住東京勤務のアラフォーサラリーマン。 「時間をデザインするメディア」エフィシェントライフハックを運営。 仕事・家事・デジタル環境のムダを減らし、自分のために使える時間を増やす方法を発信しています。好きなアイスはチョコミント。
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