弁当箱が入るビジネスリュックおすすめ5選|手持ちのリュックでの収納も検証してみた

こんな風に思っている方いませんか?
PCが入るかどうかはPC用スリーブや専用収納ポケットの有無ですぐわかりますが、お弁当箱はどうでしょうか?
容量を見ただけでは、保冷ポーチごと入るのか、昼休みにほかの荷物を出さずに取り出せるのかまでは分かりませんよね?
そして、毎日背負うなら見た目ももちろん大事です。
ジャケットを着る日に合わせたいものと、私服で通勤する日に選びたいものでは、気になるリュックも変わってきます。

PCと弁当を一緒に持ち歩ける軽量モデルから、仕切りで弁当を別に収納できるタイプ、一本ベルトの革リュックまで。
弁当の入れ方と普段の通勤服に合うかどうか、両方の視点から比較します。
弁当箱とPCや普段の荷物は一緒に入る?手持ちのリュックで試してみた
リュックの容量だけ見ても、収まりはなかなか想像できません。
今回は手持ちの「BRIEFING TR-3 S MW」と「Able Carry Daily Plus」に同じ弁当箱と通勤荷物を入れて比較してみました。
今回使う弁当箱と、一緒に持ち歩く荷物
今回使用する弁当箱は、2つ。


蓋を締めた状態で、縦14×横15×高さ12cmのLUNTUSの弁当箱と、縦8.5×横16.5×高さ8.5cmのシンプルな二段弁当箱です。
一緒に収納する荷物は次の荷物です。

比較するポイントは、
- 弁当箱を水平に置けるか
- 他の荷物と一緒に入れてファスナーがキチンと閉まるか
- 弁当箱を取り出しやすいか
の3点。
BRIEFING TR-3 S MWに弁当箱を入れてみた
まずは手持ちのBRIEFING TR-3 S MWです。
このリュックの本体サイズは、縦41×横30×マチ15cm。
弁当箱はメイン収納部に蓋が上を向くように入れました。


このリュックはマチが15cmではありますが、メイン収納部・前面収納部・PC収納部の3つの気室があり、合計で15cmです。
いずれの弁当箱も水平に置け、ファスナーも問題なく締まりましたが、LUNTUSの弁当箱は縦幅が約14cmあり、リュックが前に膨らみました。

また、他の荷物を入れるとき弁当箱の上に重ねなくてはならず、弁当箱を取り出す時に別の荷物も一緒に取り出す必要があります。

結論としては、このサイズのリュック・弁当箱であれば、収納には困りません。
ただし弁当箱と他の荷物を分けたい人は、弁当箱用の気室を持っているリュックを検討する必要があります。
Able Carry Daily Plusにも同じ荷物を入れてみた
次にAble Carry Daily Plusにも同じ荷物を入れます。
このリュックの本体サイズは、縦49×横29×マチ19cm。
先ほどと同様、弁当箱はメイン収納部に蓋が上を向くように入れました。


いずれの弁当箱も水平に置け、ファスナーも問題なく締まりました。
マチが19cmあるため、LUNTUSの弁当箱を入れてもリュックは前に膨らまず、リュックのシルエットは変わりませんでした。しかしフロント収納が使用できる容量はかなり減りました。
そしてフロント収納の容量が減るためBRIEFING TR-3 S MWと同様、他の荷物を入れるとき弁当箱の上に重ねなくてはならず、弁当箱を取り出す時に別の荷物も一緒に取り出す必要があります。

2つのリュックで試した結果
今回試した2種類の弁当箱は、どちらのリュックでも水平に収納でき、他の荷物を入れてファスナーを閉められました。
一方、大きいLUNTUSの弁当箱を入れたときは、外観やほかの収納スペースに違いが出ました。
表は横にスクロールできます。
| 比較項目 | BRIEFING TR-3 S MW | Able Carry Daily Plus |
|---|---|---|
|
本体サイズ 縦×横×マチ |
41×30×15cm | 49×29×19cm |
|
LUNTUSの弁当箱 縦14×横15×高さ12cm |
水平に収納できた | 水平に収納できた |
|
シンプルな二段弁当箱 縦8.5×横16.5×高さ8.5cm |
水平に収納できた | 水平に収納できた |
| ほかの荷物との同時収納・ファスナーの開閉 | 問題なし | 問題なし |
| LUNTUS収納時の変化 | バッグが前方に膨らんだ | 外観は変わらなかったが、フロント収納の余裕が大きく減った |
| 弁当箱の取り出し | 上に重ねた荷物を取り出す必要があった | 上に重ねた荷物を取り出す必要があった |
今回の検証で感じたのは、
弁当箱が入ることと、他の荷物と無理なく使い分けられることは、別だということです。
BRIEFINGはLUNTUSを入れると前に膨らみ、Able Carryはシルエットを保てたものの、フロント収納に使えるスペースが減りました。
バッグの外寸にある「マチ」だけでは、弁当箱を入れた後の余裕までは判断しにくいと思います。
また、今回の詰め方では、どちらも弁当箱の上に荷物を重ねることになりました。
昼休みに弁当だけを取り出したい人は、弁当用の収納部や、下部から直接取り出せる開口部があるモデルにも注目するとよさそうです。

弁当箱が入るビジネスリュックを選ぶ3つのポイント
実際に検証した上で、購入前に確認しておきたいポイントを整理します。
弁当箱は保冷バッグも考慮し、収納部の形を確認する
まず確認したいのは、普段持ち歩く状態での弁当箱の大きさです。保冷バッグを使う人は、弁当箱に保冷剤や箸なども加えた状態で、幅・奥行き・高さを測ったほうがいいと思います。
次に、リュックのサイズを見るときに気をつけたいのが、本体のマチと、弁当箱を置けるスペースの奥行きは同じではないという点です。
外寸だけで判断せず、メーカーの収納写真などで、弁当箱を置く場所の形や仕切りの位置まで確認したいところです。
底面に収まる大きさでも、開口部が狭ければ出し入れしにくくなるため、入口の開き方も見ておいたほうがいいでしょう。
弁当箱と普段の荷物を入れた状態で、出し入れできるかを見る
弁当箱と他の荷物をそれぞれどこに入れ、どう取り出すかも確認しておきたいです。
弁当だけをすぐに取り出したい人は、弁当用の収納部や下部へ直接アクセスできる開口部があるモデルを候補にするとよさそうです。
「2層構造」と書かれていても、弁当用の部屋があるとは限りません。
PC・書類用の収納と小物用の収納に分かれている場合もあります。層の数だけでなく、それぞれの用途と大きさを確認したほうがいいでしょう。
通勤服に合う見た目と、持ち歩く荷物量で選ぶ
毎日使うリュックなら、服装との合わせやすさも大切です。
スーツやジャケットが中心なら、装飾を抑えたデザインや、すっきりした形を軸に選ぶと組み合わせを考えやすくなります。私服通勤なら、ブルゾンやスニーカーなど、普段の服装になじむカジュアルなモデルも候補になると思います。
その際は、商品写真の見た目に加えて、荷物を入れたときにどんな形になるかにも注目したいところです。
弁当箱とPCだけでなく、水筒やポーチ、日によって増える書類なども含めて考えると、自分に必要なサイズが見えてきます。普段の荷物を入れた状態でも、好みのシルエットと使いやすさを保てるものを選びましょう。
弁当箱が入るビジネスリュックおすすめ5選
弁当箱が入ればその他の機能はどうでもいい、とはなりませんよね?
ここでは、軽さを重視したモデルから、革の雰囲気を楽しめるもの、弁当の収納場所を分けられるものまで、5つのリュックを紹介します。
掲載モデルは、メーカー・販売元の仕様や収納例をもとに選んでいます。弁当箱の形や保冷バッグの厚みによって収まりは変わるため、手持ちのサイズと照らし合わせながら選んでみてください。
サイズは縦×横×マチの順で、メーカー・販売元が公表する本体寸法です。収納部の内寸とは異なるため、マチの数値だけで弁当箱が入るかどうかは判断できない点にご注意ください。
表は横にスクロールできます。商品名をタップすると、詳しい紹介に移動します。
| モデル | 弁当の収納方法 | PC対応の目安 | 合わせたい通勤服 | 税込価格 |
|---|---|---|---|---|
| Evoon air4.0 | メイン収納。弁当箱を倒さずに入れた公式例あり | 15.6インチ | スーツ・シャツ | 19,800円 |
| Evoon ととのうリュック | 本体に収納。着替えが増える日は容量を拡張可能 | 15.6インチ | ジャケット・チノパン | 23,980円 |
| GOLDMEN GA701 | メイン収納。販売元にPC・弁当箱の収納例あり | 13インチ | ジャケット・革靴 | 18,920円 |
| HERZ 一本ベルトの錠前リュック | 底板のあるメイン収納 | 15インチの収納例あり | 紺ジャケット・ウールコート | 75,900円 |
| Columbia LBフローレス25L | 弁当用の別室。仕切りは取り外して洗える | 13インチ | ブルゾン・スニーカー | 13,970円 |
価格は2026年11月確認時点。通勤服は筆者によるコーディネート例です。
Evoonマルチビジネスリュックair4.0|PCと弁当を持つからこそ、本体は軽く

PCに弁当、水筒、書類など入れると、通勤の荷物はどうしても重くなりがち。
「バッグ自体の重さを抑えたい」
そんな人に候補となるのが、Evoonのマルチビジネスリュックair4.0です。
本体サイズは縦46.5×横29.5×マチ15cm。重量は約770g、容量は21L。15.6インチまで対応するPCポケットを備えています。
仕事道具を持ち歩きながら、バッグ自体の軽さも重視したい人に向いている仕様です。
見た目は装飾を抑えたシンプルなデザイン。個人的には、シャツとスラックスの通勤スタイルや、落ち着いたジャケット姿に合わせたい一品です。


公式サイトでも弁当箱の収納に言及しています。
自分の弁当箱を入れる際は、メイン収納の底に置くスペースと、水筒やポーチとの位置関係を確認しておきたいところです。
Evoonととのうリュック|弁当に加えて、荷物が増える日にも

普段の通勤荷物に加えて、書類や着替えを持つ日もある。
そんな使い方なら、Evoonのととのうリュックが候補になります。
本体サイズは縦48×横30×マチ17cmで、拡張するとマチは約22cmになります。容量は通常24Lで、拡張すると31L。15.6インチまでのPCポケットと、整理に使えるバッグインバッグも備えています。
日によって荷物量が変わり、通勤以外にも使い回したい人におすすめです。
装飾を抑えた洗練された見た目で、機能性だけで選んだ印象になりにくいところもととのうリュックの魅力。ぼくならジャケットとチノパンなど、少しカジュアル寄りな通勤服に合わせたい。


こちらも公式サイトで弁当箱の収納に言及しています。
ただし、拡張できるからといって、どんな弁当箱でも水平に置けるとは限りません。保冷バッグを含めたサイズと、弁当を置く場所の形を確認しておきましょう。
GOLDMEN GA701|ジャケットに合わせる、端正なデザイン
「通勤用のリュックも、革靴やジャケットになじむ雰囲気が欲しい」
そんな人に注目してほしいのが、GOLDMENのGA701です。
GA701は、PUレザーモデルとコーデュラモデルから選べます。


PUレザーは合成皮革で、すっきりした形と落ち着いた金具の組み合わせが特徴。ネイビーやグレーのジャケットに合わせたくなるデザインです。
一方、布素材の風合いが好みなら、コーデュラモデルも候補になります。シャツやチノパンなど、少しカジュアルな通勤服に合わせるなら、こちらを選ぶのがよさそうです。
同じGA701でも、普段の服装や好みに合わせて素材を選べるのが魅力です。
本体サイズは縦46×横29×マチ16cm。収納は、PCや書類を入れるメイン層と、小物を整理する前面層に分かれています。公式では13インチ相当のPC、B4書類、弁当箱などの収納を案内しています。
弁当専用の部屋がある構造ではなく、仕事道具と弁当をメイン収納に収める使い方です。
購入前に確認したいのはPCの大きさです。15〜16インチのPCを使っている人は、他の候補も含めて検討してください。
HERZ 一本ベルトの錠前リュック|革鞄の雰囲気を通勤にも

「機能だけでなく、使い込む楽しさも含めて通勤鞄を選びたい」
そんな人に紹介したいのが、HERZの一本ベルトの錠前リュックです。
大きなかぶせに一本のベルト、正面の錠前。革鞄らしさが伝わります。
個人的には、ウールのコートやジャケットなどかっちりした格好に合わせて持ちたいリュックです。
本体サイズは縦39×横31×マチ13cm。公式では、B4サイズの書類や15インチのノートPC、弁当箱などの収納を案内しています。底板が付いている点も、弁当を入れるバッグとして注目したいところです。
革の質感や経年変化を楽しみながら、通勤にもお気に入りの鞄を使いたい人におすすめです。
Columbia LBフローレス25L|弁当の収納場所を分けたい人に
昼休みに弁当を取り出すたび、上に重ねた荷物を動かすのは面倒。弁当を入れる場所まで考えて選ぶなら、ColumbiaのLBフローレス25Lが候補になります。
本体サイズは縦45×横29×マチ19cm、容量は25L。荷物を分けられる可変式の2気室構造を採用しています。
下部収納へアクセスするファスナーを備え、弁当用の仕切りは取り外して洗える仕様です。仕事道具と昼食の収納場所を分けたい人は、どんぴしゃの特徴を持っているモデルです。
服装は、ブルゾンやスニーカーを取り入れたカジュアルな通勤スタイルに合わせたいところ。
選ぶ際は、バッグ全体の25Lという容量に加えて、弁当を入れる下部収納に保冷バッグごと収まるかを確認しましょう。ちなみに32Lのものもあります。
弁当の出し入れと、ほかの荷物との分けやすさを重視する人におすすめです。
まとめ|自分の弁当箱と通勤荷物に合うリュックを選ぼう
弁当箱が入るリュックの検証と紹介をしてきました。
皆さんの使っている弁当箱や保冷バッグのサイズ、バッグ自体のサイズや形を考慮する必要がありそうですね。

ぜひ皆さん参考にしてみてくださいね。
読んでいただき、ありがとうございました〜!








